COMO CUIDAR DO SEUS PÉS

Como cuidar dos seus pés ???

É verdade que nem sempre lhes podemos dispensar o tempo necessário. Mas podemos aprender a cuidar melhor deles. Não só pela beleza mas também pela nossa saúde.

As tendências da moda sufocam-nos e sacrificam-nos com os mais altos saltos ou biqueiras finas, o que com o tempo acarreta uma série de problemas. Surgem os joanetes, as unhas encravadas, calos, os pés secos, cansados ou gretados, pé de atleta, etc…

Não podemos esquecer ainda que são os pés que suportam o nosso peso e têm inúmeras terminações nervosas. Não é à toa que dizem que uma massagem nos pés nos faz maravilhas!

Dicas e cuidados com os pés:

• Seque sempre muito bem os pés após o banho para evitar a aparecimento de gretas (seque muito bem entre os dedos);
• No ginásio, piscinas ou balneários, não se esqueçam dos chinelinhos de borracha;
• Evite o uso de sapatos apertados preferindo calçados confortáveis de preferência de couro ou camurça;
• Evite meias de fibra sintética, como as de nylon, que fazem os pés transpirar.
• Use meias de algodão, principalmente se tiver os pés secos;
• Compre um creme hidratante próprio e aplique todos os dias;
• Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana, não corte calos ou calosidades – Se lhe aparecerem consulte um podólogo;
• Não corte as unhas muito curtas ou rentes, corte em formato recto, sem arredondar os cantos – evita as unhas encravadas;
• Se ficou muito tempo em pé ou fez uma longa caminhada, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e ao deitar coloque uma almofada para ficar com os pés elevados;
• Faça regularmente massagens nos pés. Pode sempre pedir à sua cara-metade que o fará com o maior prazer;
• Procure andar descalça sempre que possível. Relaxa e fortalece a musculatura dos pés;

Se sentir ardor, descamação ou comichão procure um especialista, é o primeiro sintoma de doenças provocadas por fungos e bactérias ou calosidades. No caso de fungos deverá ir a um dermatologista. Para todos os outros problemas de pés procure um podólogo.

Para relaxamento dos seus pés depois de um dia de trabalho, nada melhor que repousar os pés em água quente com um pouco de sal. Vai se sentir mais leve e confortada.

Que produtos usar, para que servem e como aplica-los

Exfoliante/Peeling

Elimina as células mortas. Atenua as rugosidades inestéticas devido ao seu efeito exfoliante. A pedra-pomes 100% natural proporciona um embelezamento único aos seus pés.

Aplique-o firmemente com movimentos circulares para conjugar beleza e descanso. Insista na planta do pé e no calcanhar. 1 a 2 x por semana.

Sais de banho

Cuida e reanima os seus pés. Dá a sensação de frescura, ao mesmo tempo hidrata e elimina o cansaço.

Deite uma dose de banho para os pés efervescente num pouco de água tépida e mergulhe os seus pés. Para um banho relaxante, opte por água quente. Para um efeito refrescante imediato, prefira a água fria.

Creme hidratante

Mantém a pele suave e hidratada, impedindo a formação de asperezas e gretas.

Massaje suavemente em movimentos circulares desde o calcanhar até a ponta dos dedos. Em seguida rode com o polegar e o indicador cada dedo do pé. Estas acções estimulam a circulação sanguínea, desbloqueiam tensões e fazem desaparecer as pequenas contrariedades do dia-a-dia.

Desodorizante

Combate os problemas de odor causados pela transpiração e bactérias. Os seus pés ficam frescos e secos todo o dia.

Aplique o creme todas as manhãs nos pés secos e bem limpos.

Creme Anti-fadiga

Relaxa, refresca e descongestiona os pés inchados.

Aplique em movimentos circulares massajando firmemente. Sentirá de imediato uma sensação de frescura. Aplique antes de se deitar e eleve os pés repousando-os em cima dum travesseiro para ajudar a desaparecer o inchaço.

FONTE:

http://www.maniasdabeleza.com

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